Molti amici ci scrivono per raccontarci di come
siano oberati di cose da fare e di come, spesso, si sentano addirittura
schiacciati da tutto questo peso e dalle responsabilità che ne derivano. Proprio
l’altro giorno, però, mi è capitato per le mani un articolo tratto dalla
rivista “Gioia” e ho pensato di proporvene alcuni estratti che, forse, potranno
essere di aiuto a quanti tra voi si riconoscono nel ritratto appena stilato.
(…)
Da oggi, se vuoi dare il massimo, devi fare una
cosa alla volta. Gli psicologi e gli esperti di formazione, complici le
ricerche che hanno dimostrato come il multitasking penalizzi produttività ed
equilibrio emotivo, invitano a focalizzarsi su un unico obiettivo.
Se ieri pensavi: “Devo, devo, devo”, oggi sei
autorevolmente invitato a capire cosa vuoi veramente e perseguirlo.
(…)
Lo conferma addirittura il settimanale “Time” che
ha recentemente dedicato una copertina alla mindful revolution, ovvero la riconquista della consapevolezza.
Obiettivo per cui gli americani hanno speso oltre quattro miliardi di dollari
in un anno, tra corsi aziendali e non. Motivo? In un’epoca in cui non abbiamo
più tempo per noi stessi, la mindfullness è un insieme di semplici tecniche che
ci rimettono al centro della nostra vita (privata, sociale, aziendale).
(…)
Abbiamo tempo ed energie limitate, così quando ci
espandiamo finiamo per disperderci. Se volete avere successo, ricordate che
dovete sottrarre, non addizionare, ovvero fare meno cose per ottenere un
effetto maggiore.
(…)
“Le cose che hanno importanza non devono essere
alla mercé di quelle che ne sono prove”, ha detto il grande scrittore tedesco
Johann Wolfgang von Goethe. E aveva ragione! Secondo le ultime ricerche, la
moltiplicazione di doveri e impegni non ci fa ottenere, se non con grande
fatica, le soddisfazioni che vorremmo. Bisogna quindi fare pulizia, decidendo
qual è l’obiettivo che più conta.
Cosa ne pensate? Vi
interessa l’argomento? Domani leggeremo insieme il decalogo per attuare questa
sorta di rivoluzione da soli e senza grandi sforzi.(Conosci già il nostro sito? Si chiama QualitiAmo - La Qualità gratis sul web ed è pieno di consigli per chi si occupa di Qualità, ISO 9001 e certificazione)
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