Impariamo a farci domande coraggiose

Avete mai pensato che, spesso, a determinare l'umore nero che caratterizza certe giornate o certi periodi sono le domande che ci facciamo?
Oggi impararemo insieme come farci delle domande "coraggiose", ovvero domande che provochino risposte capaci di ridurre la paura e la negatività.

Esaminiamo alcuni esempi di domande distruttive e proviamo ad associare domande "coraggiose":

Domanda distruttiva: "Perchè capita sempre a me?"
Domanda coraggiosa: "Come sfruttare questa situazione a mio vantaggio?"
Domanda coraggiosa: "Come posso esercitare un maggiore controllo sulla mia vita?"

Domanda distruttiva: "Perchè è tutto così complicato?"
Domanda coraggiosa: "Come posso diventare più forte per resistere a tutto questo?"
Domanda coraggiosa: "Come posso trasformare tutto questo in un insegnamento per il futuro?"

Domanda distruttiva: "Quando inizieranno ad andare bene le cose per me?"
Domanda coraggiosa: "Come posso fare per far andare meglio le cose?"

Domanda distruttiva: "Troverò mai un altro lavoro?"
Domandacoraggiosa: "Cosa devo imparare e con chi devo confrontarmi per assicurarmi un lavoro migliore?"

Domanda distruttiva: "Quanto durerà questa ricerca di un nuovo lavoro?"
Domanda coraggiosa: "Cosa devo fare per trovare lavoro più velocemente?"

Domanda distruttiva: "Che razza di peso sono per la mia famiglia?"
Domanda coraggiosa: "Come posso diventare un esempio per la mia famiglia e trarre il meglio da una situazione difficile?"

Domanda distruttiva: "Come uscirò da questa situazione?"
Domanda coraggiosa: "Come me la sono cavata l'ultima volta che sono stato in difficoltà?"
Domanda coraggiosa: "Cosa hanno fatto gli altri per cavarsela bene in una situazione come questa?"

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