martedì 12 marzo 2019

Mini-esercizi ogni 45 minuti

Facile, gratis, alla portata di tutti: fare movimento è semplice e un toccasana per la nostra salute. Bisogna solo decidersi ad alzarsi dalla sedia. L’esempio pratico di una giornata lavorativa in «esercizio». Ce ne parla "Il Corriere della Sera".

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